Nor Casper Ruud na 11. místě nedávno diskutoval o změnách, které provedl ve své předsezónní přípravě v porovnání s rokem 2023. Mnozí odborníci připisovali Ruudovy špatné výsledky na začátku minulé sezóny jeho rozhodnutí absolvovat exhibiční turné po Latinské Americe. dát si pauzu.

Na otázku o potížích, kterým čelil na začátku loňského roku, a o úpravách, které provedl pro letošní sezónu, Ruud odpověděl: „Myslím, že jsem měl více času na fyzickou přípravu a trénování tenisu. Letos jsem přivítal nového člena týmu, fyzioterapeuta Alexe Strobera. Jeho jméno je pravděpodobně mnohým povědomé; Na okruhu se pohybuje již několik let. Je to výborný fyzioterapeut, který mi pomáhá zlepšit fyzickou i psychickou pohodu. Věřím, že jeho přítomnost letos významně změnila.

Ruud zdůraznil svůj závazek udržet svou současnou trajektorii a řekl: „Poprvé po dlouhé době se fyzicky cítím dobře. Minulou sezónu jsem se silně soustředil na kulturistiku a snažil jsem se dostat příliš velký. Letos to bylo trochu jinak. Po Austrálii jsem měl před odjezdem do Acapulca jakési předsezónní období, které trvalo asi čtyři týdny.

Ruud se zamyslel nad svým fyzickým stavem a poznamenal: „Když jsem přijel do Acapulca, vážil jsem kolem 84 kg, protože jsem díky kulturistice přibral. Nyní vážím kolem 79-80 kg, což si myslím, že je pro mě optimální váha. Na kurtu se cítím uvolněnější a agilnější a myslím, že to mé hře opravdu pomáhá.

Ruudovy myšlenky zdůrazňují důležitost přizpůsobených tréninkových režimů v profesionálních sportech, zejména v tenisu, kde může mít kondice významný vliv na výkon. Přechodem od čistě silového tréninku k vyváženějšímu přístupu, který zahrnuje flexibilitu a vytrvalost, chce Ruud zlepšit svou celkovou hru.

Dne 16. ledna zahájil Ruud svou kampaň na Australian Open 2024 působivým vítězstvím nad 85. Španělem Albertem Ramosem-Viñolasem, když zvítězil rozhodně 6-1, 6-3, 6-1. Jeho výkon prokázal účinnost jeho nového tréninkového režimu a pozitivní dopad jeho aktualizovaného přístupu ke kondici.

V budoucnu se Ruud v příštím kole střetne s Australanem Maxem Purcellem. Tento zápas poskytuje Ruudovi další příležitost ukázat svou zlepšenou formu a upevnit svou pozici v turnaji. Fanoušci touží vidět, jak se jeho úpravy vyvíjejí v průběhu soutěže.

Ruudova cesta odráží neustále se měnící povahu profesionálního tenisu, kde se hráči neustále snaží zlepšovat a přizpůsobovat se, aby zůstali konkurenceschopní. Kombinace fyzické přípravy, psychologické podpory a strategického plánování hraje zásadní roli v úspěchu hráče.

Zatímco se připravuje na svůj další zápas, Ruud se i nadále soustředí na udržení své fyzické a duševní úrovně. Jeho odhodlání vylepšovat svou hru a přijímat nové metody je důkazem jeho odhodlání k dokonalosti ve sportu. Australian Open mu slouží jako důležitá platforma, aby mohl předvést plody své práce a ambicí.

Závěrem lze říci, že promyšlené úpravy předsezónního tréninku Caspera Ruuda a zařazení fyzioterapeuta přispěly k jeho slibnému debutu v roce 2024. Jeho nedávné vítězství na Australian Open znamená zásadní krok v jeho cestě za úspěchem a v každém zápase hodlá v tomto tempu pokračovat. Fanoušci a odborníci budou bedlivě sledovat, kam až může Ruud zajít na tomto prestižním turnaji a v průběhu celé sezóny.